這一刻，我有點(diǎn)大言不慚。
談養(yǎng)生，我那里夠資格，一我不是醫(yī)護(hù)工作者，二我不是什么養(yǎng)生專(zhuān)家，所以與其說(shuō)是談養(yǎng)生，不如說(shuō)是我的一點(diǎn)生活積累和學(xué)習(xí)心得而已。
口欲和xing欲一樣，是人乃至動(dòng)物的一種自然本能，是大自然賦予我們的，我們改變不了，但我們可以控制。對(duì)于養(yǎng)生，我只是知道什么可以吃，什么不可以吃。
我長(zhǎng)在南方，地地道道廣東人，而且還是一個(gè)脾胃虛、消化能力差的弱雞，一旦不注重飲食節(jié)律，腸胃就容易鬧脾氣，這讓我從小受盡折磨。所以，漸漸的我學(xué)會(huì)了一些生活習(xí)慣和抵制一些“美食”。
美食的誘惑享受美食的時(shí)間是快樂(lè)的，等待美食出爐的時(shí)間是更快樂(lè)，但是拍攝美食的時(shí)間是超快樂(lè)。
比如一天最多只吃一個(gè)蛋，早上必須8點(diǎn)前排bian，早上空腹絕不喝豆?jié){……對(duì)或者不對(duì)，大家對(duì)應(yīng)著參照吧。辣條、薯片、可樂(lè)、炸雞、麻辣燙、酸辣粉，能不吃就不吃，當(dāng)然偶爾也要滿(mǎn)意一下口欲帶來(lái)的沖動(dòng)，火鍋、壽司、刺身，能少吃就少吃，佛說(shuō)有緣無(wú)份，大概就是這樣吧。當(dāng)然，這當(dāng)中我還是比較旗幟鮮明的，并不是所有的這些都該被扣上不健康的黑鍋，而是必須實(shí)地實(shí)時(shí)實(shí)情，針對(duì)性的來(lái)對(duì)待，當(dāng)然這聽(tīng)起來(lái)好不矛盾。
再后來(lái)，我娶妻生子（是的，我這樣的人居然有人要），而且老婆居然是那些讓我看不慣飲食人群中的一個(gè)，也許這就是互補(bǔ)吧。從此，我開(kāi)始了與愛(ài)人漫長(zhǎng)吃食較真的血淚史。在別人（包括我妻子、親人）看來(lái)，我是一個(gè)十足的怪人，雖然我才兩條腿。這也不吃，那也不吃，是我奶對(duì)我的印象。這也不能吃，那也不能吃，你太難伺候了，這是我老婆對(duì)我的判刑，偶爾還能為了辯一道菜的營(yíng)養(yǎng)說(shuō)上一大通有的沒(méi)的，唉，不說(shuō)這些個(gè)了，我知道他們看我真的是千萬(wàn)個(gè)影。
所以，為了更好的佐證自己的一些觀點(diǎn)，我翻古捯今，看養(yǎng)生書(shū)籍、節(jié)目，瀏覽健康頻道，聽(tīng)養(yǎng)生課程，什么喜馬拉雅都有，比如國(guó)學(xué)堂之中醫(yī)太美，喜歡的童學(xué)可以去聽(tīng)聽(tīng)，多多少少可以學(xué)習(xí)和積累了一些。那么在接下來(lái)的時(shí)間里，我會(huì)把我所知所想所悟的一些內(nèi)容寫(xiě)一寫(xiě)。
我知道，談這些可能會(huì)得罪很多人，很多人也會(huì)看不慣，不過(guò)這沒(méi)什么，誰(shuí)不是為了一口吃的混跡于世界呢？我只想說(shuō)，人生而為貴，食飲應(yīng)宜忌。
筆頭拙劣，望多見(jiàn)諒。