各位女性，幸福是專注在當下，活在當下，才是生活最美好的樣子。
英國詩人威·布萊克寫過一首詩《天真的寓言》：一沙一世界，一花一天堂，雙手握無限，
剎那是永恒。
是的，如果你去用心留意，一朵花就是一個世界，而生活中很多你早已習以為常的東西，你可能并沒有仔細、用心觀察過，你錯失了太多的美好。你經(jīng)常在在意遠方的目的，以至于沒有發(fā)現(xiàn)腳下的小路，開著鮮艷的花朵。
曾國藩有一句座右銘，是這樣的：“物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀?！币馑际牵^去的事情一去不返，沒有誰能夠挽回，沉溺在過去，只能被悔恨吞噬。短短16個字，卻包含了為人處世的智慧哲理，值得我們深思。
過去的事情，即使再慘痛和悔恨，也不可能再來一次；未來的事情尚未發(fā)生，而你過于擔心，只會讓自己丟失當下更珍貴的東西，這是得不償失的。而且還沒有到來的未來，過高的期待讓人興奮，太壞的預想讓人焦慮，興奮帶來失望，焦慮帶來痛苦。
思考太多過去和未來的事，只會讓人平添煩惱，想要活得快樂幸福，最好的心態(tài)是：活在當下，只為清清楚楚的現(xiàn)在去努力、進取。
所謂“當下”指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人。
“活在當下”就是要你把關(guān)注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。
古時候有個將軍，每次戰(zhàn)場上焦慮之時，常會靜坐，讓心靜下來，再做決策。他說：“凡遇事須安祥和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯，蓋天下何事不從忙中錯了？故從容安祥，為處事第一法?！?/p>
對沒有發(fā)生的事情感到不安的時候，只有放下執(zhí)念，拋開焦慮和煩惱，才能讓內(nèi)心回歸平和，找到最佳的解決方法。這是一種豁然明朗的性情，更是自心清凈的處世之態(tài)。
專注于當下的人，才更懂得幸?？鞓分淮嬖诂F(xiàn)在的時刻，它是人對當下生活的一種投入和滿足。如果一個人能夠?qū)Ｗ⒂诋斚?，身心就會處于一種十分和諧的安穩(wěn)中，很容易引發(fā)一種超然舒緩的幸福感。
專心地做好手里的事情，把握住當下能把握的，其他的都交給時間去驗證，活在當下，盡心便能得到滿足。當一個人的心境和思緒不受過去和未來干擾，才能既活得自在，又能有一番成就。
人之所以焦慮，是因為沒有活在當下，把握當下，珍惜當下，一旦掌握了它，人的意識就會從時間轉(zhuǎn)到現(xiàn)在，所有的事物才會變得鮮活。永遠記住，此刻的你，永遠是余生當中最年輕的你，也是最美好的你。
白云蒼狗，所有的東西都會隨著時間的流逝而變化，過去的早已經(jīng)過去，我們能做的就只是珍惜今天，踏踏實實的做好每一件小事，未來還在路上馬不停蹄的趕來，迎接一個漸漸美好的自己。