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南瓜米糕這樣做,香甜軟糯易消化,有口鍋就能做,營(yíng)養(yǎng)又解饞

食物不光是能滿足口腹之欲,更是承載記憶和表達(dá)情感之物。我們的雙手真是一件最特別的“工具”,它帶著溫度,能靈活的把各種食材變成美味的食物。人們都說十指連心,自己動(dòng)手制作的南瓜米糕也會(huì)夾帶著濃濃的情感,相信吃的人都能感受得到。

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由于米糕中的“糕”與“高”字諧音,因此吃米糕也有著蒸蒸日上和步步高升的寓意。新鮮出鍋的南瓜米糕最好吃,顏色黃艷艷的,用筷子夾起一塊,米糕顫巍巍地很有彈性,吃起來口感香軟、甜而不膩,作為早餐或小點(diǎn)心都是非常棒的。

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南瓜米糕的做法其實(shí)相當(dāng)簡(jiǎn)單,把所有食材混合攪拌好以后就已經(jīng)是完成大半了,我們一起來體驗(yàn)一下從大米和南瓜到變成南瓜米糕的神奇過程吧。

【食材準(zhǔn)備】

大米200克,雞蛋1個(gè),南瓜140克,酵母粉5克,白糖適量(根據(jù)個(gè)人口味添加)。

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【詳細(xì)制作過程】

1、取200克大米淘洗干凈,加清水浸泡2個(gè)小時(shí)以上。

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2、取140克去皮南瓜,切成小塊。

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3、泡發(fā)好的大米再次淘洗一遍,瀝干水分后打入一枚雞蛋,再加入適量白砂糖,然后攪拌均勻。

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4、把南瓜和拌勻的大米一起倒入料理機(jī)攪拌成細(xì)膩的米漿,不需要額外加水哦。

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5、攪拌好的南瓜米漿直接倒入一個(gè)干凈的碗里,加入5克酵母粉,拌勻后蓋上保鮮膜,靜置2個(gè)小時(shí)等待發(fā)酵。(冬天的氣溫比較低,可以放入加了熱水的蒸鍋里,這樣會(huì)發(fā)酵得更快一些。)

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6、南瓜米漿發(fā)酵好以后,米漿會(huì)高出一倍,并且會(huì)有大量的小泡泡。這時(shí)候我們要掀開保鮮膜,用筷子把南瓜米漿攪拌一會(huì),排出氣泡,直到米漿變得細(xì)膩柔滑沒有氣泡即可。

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7、把發(fā)酵好的南瓜米漿拌勻后,再蓋上一層保鮮膜,就可以放到鍋里隔水蒸了。冷水上蒸鍋,上汽后再蒸30分鐘即可。停火后不要急著拿出來,過五分鐘再打開鍋蓋,取出來就可以食用了。

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蒸好的南瓜米糕金燦燦的看起來就很有食欲,帶著淡淡的南瓜清香,吃起來香甜軟糯,還特別容易消化,大人小孩都愛吃。很多媽媽也喜歡做這款糕點(diǎn)給寶寶吃,10個(gè)月以上的寶寶就可以吃了,是非常有營(yíng)養(yǎng)的一款輔食哦。

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簡(jiǎn)單易學(xué)的南瓜蒸糕你學(xué)會(huì)做了嗎?普通的工具和食材就能做好,是不是特別想要試一試呢?趕緊收藏起來吧,關(guān)注女神廚房,我們一起去品嘗生活的味道。

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