生命的形式是空泛的，但我們卻要腳踏實地；生命的本質(zhì)是荒誕的，但我們卻要假戲真做；生命的真諦是虛無的，但我們卻要信以為真?！獎⒔?/strong>
“我感到很疲憊，整日的疲憊。我想早點休息，可躺下來，卻無法睡著?！?/p>
“突然有一天我開始會緊張。年輕的時候緊張過，后來不再緊張。可現(xiàn)在我又突然會緊張了。工作和生活我感覺一團糟?！?/p>
“我總會莫名其妙的發(fā)怒，當孩子不按照我的要求去做，當孩子頂嘴，動作緩慢，特別是我著急著去上班，孩子卻慢慢吞吞起床，幼兒園又快關(guān)門了。當這一切摻雜在一起的時候，我有時候會失控……我真怕哪一天真的失去理智！”
“那天，我跟老婆大吵了一架，我還把電視摔壞了。我知道我沒有任何理由，只是那一刻爆發(fā)出來，我只想發(fā)泄……我無法再忍受她的喋喋不休，一點芝麻小事，一遍又一遍重復……”
“工作沒有激情，卻不得不繼續(xù)，真羨慕新來的下屬，年輕有活力，可以很認真的去做一件交給他們的根本不重要的工作。我想很快他們就會取代我的位置，而我無能為力，也感到無所謂?！?/p>
“我負債太多，不敢讓父母知道，也不能讓老婆知道，我怕離婚，我還有孩子，這輩子已經(jīng)沒有自由的可能了。我只能拆東墻補西墻的填補財務(wù)危機。我不知道能撐多久，我只能說，我會活下去，直到末日審判！”
“我最后悔的就是出來創(chuàng)辦公司。這十多年來沒有睡過安穩(wěn)的一覺。我現(xiàn)在好羨慕那些打工的人，自由，沒有壓力?？晌疫€得繼續(xù)走下去，全家的生計，還有全公司的員工，大家都眼巴巴看著我發(fā)工資。我感覺我是在替他們打工，替銀行打工！我沒有生活，我沒有快樂，我太后悔了！”
“跟我老婆是相親認識的。那時候過了30歲就覺得必須得結(jié)婚，不管跟誰，只要對方同意……婚姻很平淡，也沒有過激情。我也不知道怎么會有一天，我會出軌……不是我主動的，她也沒有主動。我是她的上級，我們經(jīng)常在一起討論業(yè)務(wù)，突然有一天，我牽住她的手，因為過道在裝修，地板上到處是釘子，我怕她踩到?？墒撬槃菥陀H了我……”
配圖與文章內(nèi)容無關(guān)
許小姐是一名中年危機干預領(lǐng)域的心理咨詢師，每當她面對來訪者，其中不缺少知名成功人士，他們向她講述以上這一切困惑時，她的內(nèi)心總是久久難以平靜。
她畢業(yè)于心理學專業(yè)，拿到碩士學位，當初選擇這一領(lǐng)域也是出于自己對中年人的好感。比如成功人士們，比如那些自己崇拜的女強人。當然大多數(shù)中年人都是平庸無奇的?？赡切┤苏褡约旱母改浮Ｋ霂椭麄?。所以年紀輕輕的她，沒有過婚姻經(jīng)歷，沒有孩子，卻干起了中年危機干預這個領(lǐng)域。
談起中年危機，她拋出了三個命題，我想，或許可以給大家一些啟發(fā)……
中年危機，是你前半生累積的欠賬
▲ 身體。你曾經(jīng)那么喜歡碳酸飲料，喜歡高糖點心，總是無辣不歡……你曾經(jīng)總是喜歡熬夜，通宵達旦，一場接連著一場的派對，一杯接連著一杯的痛飲……你曾經(jīng)總是說走就走，去踐行一場場長途跋涉的旅行，你忘記了作息，拋掉了節(jié)制，放縱著自我……你曾經(jīng)一邊在熄燈的被窩里看著手機里那一部部攝魂的網(wǎng)絡(luò)小說，一邊吞咽著止痛片去治愈過度的疲憊……你曾經(jīng)年輕，什么都不在乎，什么都無所畏懼，熬夜、不運動、不注重飲食、不養(yǎng)生、過度透支身體……
▲ 學習。你曾經(jīng)那么討厭母親的喋喋不休，你不明白學習的意義，逃學成了一項斗智斗勇的游戲……你曾經(jīng)為了學習而學習，為了成績而成績，為了應(yīng)試而應(yīng)試，卻忽略了最應(yīng)該學習的生活常識、健康習慣、社交能力、社會見識……你曾經(jīng)埋頭苦讀，不諳世事，卻沒有想到錯過了最該思考人生的年齡，最該勇敢創(chuàng)新的歲月，最該義無反顧的青春……因為年輕，你總認為來日方長，卻錯過了最佳學習的年齡，沒有足夠的閱歷和知識儲備，你前行的步伐總顯得不那么踏實！
▲ 愛情。你曾經(jīng)那么愛他，雖然只是單戀，你一次又一次為了證明真心而自虐——淋雨、割腕、酗酒、嗑藥……你曾經(jīng)因為愛情讓心長久的悸動，憂傷哀憐的心境漸漸啃噬你的心臟……你們曾經(jīng)如此熱戀，通宵纏綿，一輛雙人的自行車載著你們穿越午夜的都市，清晨的露珠打濕了偎依在街邊石椅上打盹的你們……為了愛情，你們放棄了所有：現(xiàn)實的物質(zhì)、人們的目光、美好的前程、更好的機會、完全可以避免的折磨……因為年輕，你總認為愛是一切，愛可以戰(zhàn)勝一切，愛可以日久天長……
▲ 婚姻。當你步入婚姻的殿堂時，你往往還不明白婚姻是什么?；蛟S只是因為長輩的包辦，家族的桎梏，年齡的催促，觀念的捆綁……當你想著如何有個孩子，如何有個男孩，什么時候生二胎時，你往往還不懂得，孩子意味著什么：不僅僅是吃喝拉撒，更重要的是需要陪伴；不僅僅是教育本身的過程，更重要的是有一套學期房的距離……因為年輕，你總覺得一切會好起來，或者一切可以重來；因為年輕，你總覺得可以拋開家庭自己做很多決定；因為年輕，你總覺得責任和包袱隨時、隨地、隨手可以放下……
▲ 社會。你曾經(jīng)高昂著頭顱，從骨子里頭散發(fā)出一股傲嬌而純良的秉性，“指點江山，激昂文字，糞土當年萬戶侯”……你曾經(jīng)自以為是，我行我素，固執(zhí)己見，與領(lǐng)導頂撞，與同事爭執(zhí)，天不怕地不怕，辭職成了家常便飯……你曾經(jīng)懷揣著夢想，行走在世間的坎坷，風雨兼程，不怕萬難，摔倒了就爬起來，疲憊了就閉上眼鏡站立著小憩，流血流汗不流淚……因為年輕，你不曾放棄，雖然磕碰得頭破血流，你依然堅守……
中年危機，是你對后半生應(yīng)有的擔當
因為原因是獨特的，已形成結(jié)果的一部分，而且與結(jié)果同時形成，既決定結(jié)果，又為結(jié)果所決定。——柏格森
步入中年，從不是一蹴而就，確是突如其來！很多人都有同樣的感觸：不知不覺間，人已步入中年！是時間太快，還是自己的步伐太慢？很多事情還沒有做完，很多事情剛剛在做，很多事情甚至還沒有來得及開始……
身體力不從心，婚姻枯燥乏味，育兒殫精竭力，家庭負債累累，工作沒有激情，事業(yè)危機重重，地位岌岌可危，面子搖搖欲墜，人生轉(zhuǎn)向下坡，內(nèi)心苦不堪言……而這一切，正是前半生累計的欠賬，此時已然形成一張網(wǎng)，將你牢牢困住，讓你無所遁形。
于是有的人放棄了——
2018年6月，美國知名時裝設(shè)計師凱特·斯佩德和美食節(jié)目主持人安東尼·布爾丹相繼自殺。
凱特·斯佩德1962年出生，曾在時尚雜志界工作，上世紀90年代創(chuàng)立了以她名字命名的手提包和服飾品牌大獲成功，直到2006年她售出了持有的全部股權(quán)。顯然，那個時候她正步入中年。2016年，沉寂了十年的她，自認為已經(jīng)調(diào)整好了心態(tài)，決定重出江湖，并以其女兒的名字創(chuàng)立了一個新的品牌，然而現(xiàn)實并不如想象般美好，產(chǎn)品反響并不熱烈。很顯然，曾經(jīng)的輝煌，已經(jīng)在人們的記憶中褪色。但最終沒有人知道是什么原因讓這位曾經(jīng)的時尚界天才選擇了自殺。
凱特·斯佩德
安東尼·布爾丹1956年出生，原本是一名廚師，因廚藝精湛小有名氣，后轉(zhuǎn)型為美食探險類節(jié)目主持人和作家，名聲大振。他曾在回憶錄中坦言年輕時的迷茫和放縱，嗑藥等行為對其身體與精神產(chǎn)生了長期影響。剛走完中年，正要跨入人生下半場的他，居然選擇了自殺，這也讓身邊的人們感到震驚與不解。
安東尼·布爾丹
什么是絕望？當你透支完了人生的前半場，發(fā)現(xiàn)依然一無所有或者毫無意義時，這一切卻無法重新開始！
可是，有的人另辟蹊徑，走下去——
安娜·瑪麗·摩西，1860出生，大器晚成，77歲開始嘗試作畫，成為美國最著名和最多產(chǎn)的原始派畫家之一。她的畫作在世界各地展出，轟動世界。2014年11月，中國首次出版摩西奶奶隨筆作品《人生永遠沒有太晚的開始》。她曾說：七歲的曾孫女抬頭問我，她可以像曾祖母一樣開始繪畫嗎？現(xiàn)在還來得及嗎？我將她擁入懷里，摸著她的頭發(fā)，緊握著她的小手，注視著她，認真回答，任何人都可以作畫，任何年齡的人都可以作畫……人之一生，行之匆匆，回望過去，日子過得比想象的還要快……人生并不容易，當年華漸長，色衰體弱，我的孩子們，我希望你們回顧一生，會因自己真切地活過而感到坦然，淡定從容地過好余生，直到面對死亡。
摩西奶奶
讓我們欣賞一下她的畫作：
摩西奶奶的畫作
摩西奶奶的畫作
摩西奶奶的畫作
生存還是毀滅？這是個問題?！勘葋啞豆防滋亍?/strong>
選擇放棄，還是走下去？每個人都有自己的答案。如果選擇放棄，世界依然如昨；如果選擇走下去，那么就意味著要承擔對后半生應(yīng)有的擔當！
何為擔當？
許大擔當，人間佛力須彌?！鶓?yīng)酉《聲聲慢》
中年危機，你需要的僅僅是理智與堅持
▲ 理智：
——理智就是要杜絕沖動，不可預見的危機往往來自于自己一時的沖動，比如過激犯罪。
——不要急于做決定，給自己一個晚上的時間。
——梳理一下普世的道理，你所知道的往往是你真正理解的一百倍。
——養(yǎng)成思考的習慣，特別是學會換位思考，在這之前請忘記你的地位。
——把所有的困惑和挑戰(zhàn)列出來，一條條梳理，尋求辦法。
——無法面對的，學會放下，首先放下面子，再放下欲望。
▲ 堅持：
——你所需要堅持的，正是你曾經(jīng)堅持的信念，那是人生的意義所在。
——什么時候都要學會給自己一個堅持的理由，哪怕是借口。
——堅持不代表無知，堅持不代表蠻干，堅持是一種對使命的執(zhí)著。
——時間總會過去，一切都會好起來的，只需要堅持下去。
——不要考慮結(jié)果，走好每一段歷程，并享受它。
——深呼吸，是讓你堅持下去的好技法。
那么，中年危機的你，想明白怎樣走出來了么？