疫情防控專家談

Q:方主任，您好！在疫情期間，我們除了做好外部的隔離防護(hù)，關(guān)于提高自身免疫力這方面，中醫(yī)藥上有沒(méi)有相關(guān)的代茶飲可以推薦給大家？

A:根據(jù)中醫(yī)“正氣存內(nèi)，邪不可干”，邪之所湊，其氣必虛”的原則，提出正氣是指人體的機(jī)能活動(dòng)和抗病能力，是身體的守衛(wèi)，是不得病的根本之所在。邪就是邪氣，指的是致病原因、條件等。

人食五谷雜糧，吸收食物營(yíng)養(yǎng)之氣，接受著天地間的風(fēng)、寒、暑、燥、火的侵襲。人之所以會(huì)得病，就是因?yàn)樯眢w的正氣不足，抗病能力低下，邪氣乘虛而入發(fā)病。

所以要想不生病，必須正氣在內(nèi)，氣血充足，也就是免疫力要強(qiáng)。

今天給大家?guī)?lái)了這樣一款增強(qiáng)免疫力的中藥代茶飲——黃芪靈芝茶。

Q:這個(gè)茶飲由哪些藥材組成？請(qǐng)方主任給我們?cè)敿?xì)介紹一下。

A:這個(gè)茶飲主要由黃芪、赤靈芝、大棗組成。

1.黃芪：味甘，性微溫；歸脾、肺經(jīng)。黃芪具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)中益氣的作用，具體的功效和人參相等同。除此之外，日常服用之后還具有消腫、利尿、美容養(yǎng)顏以及降低血糖和防治感冒的作用。

建議上班族最好能夠堅(jiān)持每天都喝一些黃芪水，這樣不僅能夠令身體的體質(zhì)還有免疫力更加的出色，同時(shí)還具有促進(jìn)脾胃健康、改善肺虛等情況，對(duì)于身體乏力、咳嗽氣短還有感冒具有很好的治療效果。

建議在購(gòu)買黃芪的時(shí)候不僅僅要看外表以及顏色，同時(shí)還要聞味道，具有一股豆腥味的就是真黃芪了，可以放心購(gòu)買。

2.赤靈芝：功效：增益心氣、補(bǔ)充內(nèi)臟、增長(zhǎng)智慧、增強(qiáng)記憶力。赤靈芝里面還有一種比較特殊的物質(zhì)，它叫做靈芝多糖，具有廣泛的調(diào)節(jié)人體免疫力活性的作用，赤靈芝中的蛋白質(zhì)多糖具有很好的抗病毒作用。

3.大棗：味甘，性溫。歸脾、胃、心經(jīng)。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；大棗通過(guò)補(bǔ)氣以生血，又通過(guò)養(yǎng)血來(lái)安神，常用于血虛面黃，心悸失眠，治療血虛引起的情志抑郁，心神不安的癥狀。此外，大棗還具有調(diào)和藥性的功效，與生姜同用有調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，扶正祛邪的作用。

【黃芪靈芝茶】代茶飲的功效：補(bǔ)氣強(qiáng)身，扶正御邪，提高免疫力。適用于氣虛體弱，氣短自汗，脾虛泄瀉，食欲不振，反復(fù)感冒等癥者。

文中圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)版權(quán)歸原作者所有，如有異議請(qǐng)聯(lián)系刪除，歡迎將文章分享到朋友圈讓更多人受益~

大家好，我是方朝暉醫(yī)生，希望我在這里分享的所學(xué)所知可以為大家的健康提供幫助。請(qǐng)大家持續(xù)關(guān)注我的公眾號(hào)【方朝暉大夫】，我會(huì)每天為大家分享一些醫(yī)學(xué)知識(shí)。今天的內(nèi)容就介紹到這里了，如果您還有其他疑問(wèn)，歡迎在公眾號(hào)后臺(tái)留言給我，我會(huì)在空閑時(shí)間進(jìn)行解答~

一個(gè)劇透

最后來(lái)個(gè)小劇透，下期咱們將介紹【養(yǎng)肝明目代茶飲——杞菊石斛茶】，感興趣的你一定要來(lái)看哦~