“我”聽起來極為自私的一個字，卻也是我們最缺乏的?，F(xiàn)今社會讓我們謙謙有禮，那些所謂的教條，讓我們忘了真實的做自己。——張韶涵

這段話用張韶涵獨特的嗓音讀出來總是那么與眾不同。世界也許曾經(jīng)對她“不公”，但她卻帶著屬于她的隱形的翅膀又重新出現(xiàn)在我們面前。

世界上沒有“完美”這兩個字

“完美”這兩個看起來是多么美好，但現(xiàn)實中又有誰能夠做到完美。完美真的存在嗎？不可否認(rèn)的是追求“完美主義者”的人是很累的。

有的人天生就是天賦異稟，上天賜予了他與眾不同的能力。

就像張藍心曾經(jīng)在節(jié)目中說生活中的成龍大哥。有時候在飛機上無聊會玩一些小游戲，很多手機小游戲都是分等級的，有人給他介紹了一款比較難的游戲。

張藍心沒多想就睡了，醒來一看成龍大哥把每一關(guān)的游戲都玩到了最高等級。就問他你怎么做到的？成龍大哥說：“我也不知道，可能就是強迫癥吧！”

凡是追求完美得人，它會為我們帶來收獲。但是“完美”這兩個字，負(fù)擔(dān)實在是太重了。很多人為了“完美”都付出了很多代價。

每個人說話做事都不可能讓所有人滿意，就像張韶涵所說：“我以前做每一件事，都要把它做極致，要做到完美，可是真正在你成長的過程中，哪有那么多完美？”

“完美”和“極致”本就無法做到，因為如果在這兩個詞前面加一個“更”字，那么這兩個詞就沒有了說服力。

所以不用刻意去追求完美，我們只忠于自己就好。

我們從小就被鼓勵“自我犧牲”

從小父母就教育我們，你是姐姐你應(yīng)該讓著妹妹，有好東西要先給弟弟妹妹。有了什么事情，姐姐或者哥哥要第一個站出來等等。

不僅在生活中我們會被這么教育，很多電視劇里演的劇情，也與這個詞有關(guān)。比如：為了別人活下去犧牲自己性命的橋段，為了別人的愛情放棄了自己愛的那個人去成全別人等等，很多故事情節(jié)都在告訴我們“自我犧牲”是偉大的。

從小的教育和鼓勵，讓我感覺到自我犧牲是應(yīng)該的，也慢慢的忘記了“我”這個字的存在。

但是隨著時間的增長，你會發(fā)現(xiàn)其實這么做是不對的，你都無法好好愛自己，又怎么會好好去愛別人。

就像曾經(jīng)的剛剛出道的張韶涵，總會顧忌到別人的感受，每天都想著怎么能讓別人高興，怎么能讓氣氛更開心一點。卻忘記了她自己，永遠(yuǎn)都在犧牲自己，自己的情緒和任何一個感覺。

也許就是被“完美”和“自我犧牲”的詞束縛了自己，束縛了自己的人性，無法做真正的自己。你永遠(yuǎn)都忘記了，愛別人首先要愛自己。

但是“不要自我犧牲”和“自私”是兩個不同的意思?！白晕覡奚笔且话愣际菫榱巳倓e人，所以我們鼓勵不要“自我犧牲”。而“自私”往往和“自利”連在一起。所以兩個詞兩個意思，不要混淆。

家庭原因讓她追求完美，做到最強

張韶涵是家里的老大，本能的認(rèn)為自己有責(zé)任負(fù)擔(dān)家庭的一切瑣碎，本能覺得自己應(yīng)該養(yǎng)家。所以她告訴自己什么事都要做到最強，也不能讓別人看到我柔弱的一面。

就算是曾經(jīng)自己被送去拍戲，一切都是未知的時候，沒有助理，甚至都不知道什么是劇本。很迷失、孤獨、無助的時候，甚至這種情緒無法與別人分享時，都沒有流過一滴淚。

家庭情況會讓人有不同的性格，有的人衣食無憂，家里有父母可以依靠，長大了也習(xí)慣了去依靠別人，那她自然的就不會有那么強的好勝心，因為就算我不去爭這個東西我也會有。

而像張韶涵的這種性格，很明顯看出她的強勢，堅強。你勇于承擔(dān)了很多責(zé)任，把最強這兩個字視為最終目標(biāo)。因為如果我不去“爭”，我將永遠(yuǎn)失去。

十五歲的她就知道自己想要什么，想想自己的十五歲還在父母的呵護下上學(xué)，她就已經(jīng)去闖蕩社會了。

也正是因為自己的堅持，才成就了現(xiàn)在的她。

很多狀況都是自己給自己的壓力

要用不同的眼光去看待不同人身上發(fā)生的不同的事情，這是一種同理心。

煩惱也好，傷心也好，很多的情緒都是自己賦予自己的。那么這時為什么不能用積極的心態(tài)去面對呢？

張韶涵同樣遭遇過人生最黑暗的時刻，此時的她能夠站在這里，跟我們講著那些過往，她都可以一笑置之。

所以自我救贖很重要，當(dāng)這件事發(fā)生在自己身上的時候，唯一能夠解脫的只有自己。能不能從自我開始去做一些改善。

自己救自己很重要，療完傷之后，我還是可以去擁抱人生，擁抱生活。有的人卻把自己包起來，就會越來越傷心，而且傷心的時間就會很長。

就像是“完美”這個詞，你賦予了它什么它就會變成什么。當(dāng)你覺得你完成某個任務(wù)就是完美?；蛘吣阋堰@件事情做到極致才是完美。這個詞因人而異。

這些都是由你的心出發(fā)去定義，不給自己太多的思想壓力，活的相對來說就會輕松。

從“放過”自己開始，讓自己的生活變得更愉悅更快樂一點。

END.

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