有人留言問我：放屁是一件好事還是壞事？其實，“放屁”只是身體的一種正常行為，如果不是由于某些特殊原因?qū)е隆胺牌ā?，其實并不需要大驚小怪。人體每日放屁的次數(shù)在14次左右，量可以達到500毫升，為何有些人比較愛放屁？這些原因請您對號入座。
為何總是喜歡放屁？
總體說來，放屁和我們平時吃的一些食物、存在的某些生活習(xí)慣以及患的某些病癥都有直接的關(guān)系。
- 這是一種“放屁的常見誘因”，如果您很愛吃紅薯、豆制品、奶類食品等“容易產(chǎn)氣的食物”，那總放屁必然是一件正常的事情。
- 假設(shè)你每天只愛坐著、不愛運動，那您同樣可能經(jīng)常產(chǎn)氣、放屁。
- 身體吞入了氣體，這些氣體就會隨著胃腸道進行活動，接下來就會隨著推移進入到肛門，最后就會通過“屁”的形式排出體外。而吸煙、嚼口香糖、喝碳酸飲料等行為都會導(dǎo)致你吸入氣體。
- 腸道的活動能力太強，蠕動速度過快會影響食物的分解和消化，導(dǎo)致食物并不能完全分解消化，而這種“胃腸道功能亢進的行為”也會增加放屁的次數(shù)，當然量會逐漸減少。
- 腸道中的“各類菌群物質(zhì)”很多，如果菌群出現(xiàn)了失調(diào)，腸道中的“產(chǎn)氣細菌”增量，那屁量也會有所增加；如果是由于這個問題增加了放屁次數(shù)，一般還會攜帶腹瀉、腹脹等問題。
- 存在便秘等基礎(chǔ)問題，同樣會增加放屁次數(shù)和屁量。便秘患者的排便次數(shù)減少（每周排便少于2次），排便過程比較費力，量少且硬結(jié)。便秘的時候，糞便會堆積在腸道里面，容易導(dǎo)致細菌滋生，而細菌發(fā)酵會產(chǎn)生大量的氣體，自然也就形成了屁。
區(qū)分看待，別大驚小怪：
也就是說，“放屁”與很多種原因都有關(guān)聯(lián)，有些是小事，不必過分“恐懼”，如果您在某一天冷不丁多放了幾個屁，這沒準和飲食、吸入氣體等原因有關(guān)，不必大驚小怪。當然，假設(shè)您的放屁次數(shù)總是增加，屁量總是很大，伴隨著放屁還會出現(xiàn)便秘、腹瀉以及腹痛等明顯的體征變化，建議您抓緊到醫(yī)院診療，關(guān)注自己的腸道健康，依癥食療，避免錯失治療時機。
言說于此，放屁，一件很平常的事情。它只是體內(nèi)“無處安放的氣體”，當您多喝了幾口碳酸飲料之后，您就有可能會放屁；當您在刮風(fēng)的室外多說了幾句話之后，也可能由于吸入了空氣導(dǎo)致放屁；如果您非常喜歡吃豆類食品、紅薯等產(chǎn)氣食物，那多放幾個屁更是合情合理。根據(jù)個人因素關(guān)注放屁次數(shù)、屁量以及腸道狀態(tài)，無病不恐慌，有病早治療。
任何事情都應(yīng)該“區(qū)分看待”，對待“放屁”，理應(yīng)如此；愿各位腸道安康，人健康；生活美麗，生活順“氣”。
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