宅家的朋友們，可能會(huì)練就一手好廚藝，殊不知過度吃喝，對(duì)身體會(huì)造成一定的影響如容易咽痛，便秘等。廣州泓仁堂中藥房藥師張敏怡介紹，不妨用羅漢果泡水喝，潤(rùn)肺又通便，是春季不錯(cuò)的茶飲。
羅漢果味甘、性涼、歸肺和大腸經(jīng)。本品甘涼質(zhì)潤(rùn)，藥性平和，善清肺熱、化痰飲、利咽止痛、生津止渴，最宜于肺于大腸津傷之證，其功效清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便，為一味藥食兩用之清潤(rùn)佳品。
將羅漢果切碎，加少許蜂蜜，用沸水沖泡十分鐘后，不定時(shí)飲用即可。每日一到二次，每次一個(gè)。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。
注意的是，羅漢果相對(duì)較甜，甜傷脾胃，最好不要長(zhǎng)期飲用，同時(shí)不要過量也不要過頻。過敏、寒涼體質(zhì)慎服。如有不適癥狀，立即送醫(yī)就診。
廣東科技報(bào)記者 黃志群 通訊員 曾慧婷
編輯 姚贊原