每個(gè)人都有遇到逆境的時(shí)候，如何對(duì)待逆境？這是人生中最重要的課題。
逆境，是人生前行路上的障礙，是人生堅(jiān)毅的試金石，是人生所面臨的最難做的答卷。你的勇敢和懦弱，你的堅(jiān)韌和退縮，你要做一個(gè)怎樣的人，都會(huì)在逆境中一覽無余！
逆境，呈現(xiàn)了夢(mèng)想之美麗，彰顯了生命之價(jià)值，測(cè)試了人們之品質(zhì)。
逆境出人才。人們往往因逆境而成功，因挫折而輝煌。勾踐淪為亡國之奴，卻臥薪嘗膽，堅(jiān)韌不拔，終復(fù)國雪恥；司馬遷身受宮刑，卻忍辱負(fù)重，終《史記》聞名于世。屈原放逐，著《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，而論兵法；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，成就《說難》、《孤憤》；《詩》三百篇……
絕岸之地，鷹隼試翼；沙石砥礪，光射天地；蚌孕珍珠，以柔克剛；鳳凰涅磐，鑄就輝煌！
面對(duì)逆境，有堅(jiān)強(qiáng)毅力的人，就會(huì)走向通往成功的大門，而不敢跨欄越坎的人，只能望洋興嘆，或以失敗告終。
逆境阻礙成功，也鑄就成功；逆境是羈絆，是枷鎖，同時(shí)也是階梯，是手杖。面對(duì)逆境，我們不應(yīng)該怨天尤人，不應(yīng)該自暴自棄，更不應(yīng)該仇視世界，而是應(yīng)該戰(zhàn)勝逆境的攔路虎，踢開逆境的絆腳石，達(dá)觀以處世，淡然以養(yǎng)心，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，不經(jīng)歷一番風(fēng)雨，就不會(huì)有絢麗的彩虹高掛云天。
世事皆艱辛，惟堅(jiān)韌者始能遂其志，惟勇敢者終可如其愿！
人生成功的秘訣，是在艱難困苦之中的奮發(fā)，是在重壓險(xiǎn)阻之下的勇敢，是在逆境低谷之時(shí)的自信，是在山重水復(fù)之時(shí)的堅(jiān)韌，是在冰刀霜箭之下的拼搏，是在任何背運(yùn)環(huán)境之中依然能自我適應(yīng)，自我發(fā)展！
人生歷來就是順與逆，矛與盾，甜與苦，成與敗，激情與平淡，執(zhí)著與舍棄的相互交織，人人隨時(shí)都必須有從容面對(duì)一切的心理準(zhǔn)備。
人在順境的日子里不要自我陶醉，不要忘乎所以，因?yàn)槟阍诤麸L(fēng)喚雨、春風(fēng)得意時(shí)最容易迷失自我；因?yàn)槟阍陧橈L(fēng)順?biāo)?、樂不可支時(shí)最容易毫無防備；因?yàn)榇藭r(shí)的你從來不認(rèn)為自己會(huì)失去；還因?yàn)榇藭r(shí)的你，已被眼前的陽光和鮮花所迷離，看不到前路暗藏的陷阱和危機(jī)！
我們清楚的知道，當(dāng)身處逆境時(shí)，我們有過沮喪，有過痛苦，有過眼淚，有過悲傷，有過彷徨，有過絕望！但這些都不緊要，最重要的是重拾自信，抖擻精神，滿懷希冀，回歸順境，再鑄輝煌！
如果你身處逆境，且當(dāng)記住: 心情須平和淡然，明白得失是生命中必然發(fā)生的事，要以十分的努力，百倍的自信，千萬分的勇氣，承擔(dān)起生活和事業(yè)的責(zé)任和壓力！
我們都希望自己常常面臨的是春暖花開，而不是凄風(fēng)苦雨，可是，生命的歷程和輪回也逃避不了“春夏秋冬”四季，你悅賞了春花秋月，也要經(jīng)歷夏的酷熱和冬的雪雨！
順境和逆境，在一定條件下是會(huì)反向轉(zhuǎn)化的。遭遇逆境，只要你秉持信念之燈，堅(jiān)韌，堅(jiān)持，明智，奮斗，不屈，傲然前行，定能驅(qū)散人生的陰霾，到達(dá)理想的陽光地帶。
人生艱難，處于逆境的人生更難，但我們必須做逆境中的強(qiáng)者！
每個(gè)人都有順風(fēng)順?biāo)臅r(shí)候，也都有不如意的時(shí)候，所以，一定要坦然面對(duì)，人的一生有巔峰也有低谷，因此，面對(duì)困境的時(shí)候我們應(yīng)該及時(shí)作出調(diào)整，讓自己很快走出困境，從垂頭喪氣和愁眉不展中擺脫出來，那么，如何面對(duì)人生逆境呢？如何在逆境中調(diào)整心態(tài)呢？
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平時(shí)要多讀書。
我們?cè)诿鎸?duì)逆境的時(shí)候，應(yīng)該多讀讀書，因?yàn)橹灰x書才可以明事理，也才可以緩解心情的困境，讀書還能讓我們提高眼界，開闊視野，并且得到生活中的一些啟發(fā)。
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釋放心中的壓力。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)讓自己的心情放松下來，也就是讓自己心情沉下去，而不浮躁。特別是遇到困境的時(shí)候，就更應(yīng)該不要過多給自己壓力，其實(shí)想法很多的時(shí)候，往往是庸人自擾。
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適時(shí)與朋友傾訴。
我們都有好朋友，或是是親人，所以，當(dāng)我們遇到困境時(shí)，一定要懂得自我調(diào)節(jié)，不要憋在心里，而是應(yīng)該和朋友在一起，多向他們傾訴一下，讓他們給出出主意。
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可以用音樂調(diào)節(jié)。
在我們面對(duì)逆境的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)放松心情，那么，什么才能幫助我們緩解疲勞和壓力呢？我想音樂應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，音樂可以將我們帶入一種情景，可以使我們產(chǎn)生共鳴。
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多到外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
我們?nèi)绻那椴缓?，可以多到外面去走走，如果能夠找到安靜、人少、景色優(yōu)美的好去處，那么就帶著一顆愉快的心情，放飛自己的心情，還可以豐富我們的人生閱歷。
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多與人溝通交流。
其實(shí)，很多時(shí)候，壞的心情跟我們周圍的環(huán)境有關(guān)，我們可以適當(dāng)多與人接觸，跟他們多聊聊天，每個(gè)人的想法不同，解決問題的能力也不同，大家可以相互學(xué)習(xí)。
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多進(jìn)行體育鍛煉。
我們應(yīng)該多進(jìn)行一些體育鍛煉，因?yàn)椋那椴缓玫臅r(shí)候，如果能夠多運(yùn)動(dòng)，自然會(huì)讓我們的新陳代謝加快，同時(shí)，能夠讓我們的郁悶心情一掃而光，在運(yùn)動(dòng)中盡情享受快樂。
有容乃大
“宰相肚里能撐船”，心有多大，天地就有多大。凡事，看淡一些，看開一些，看遠(yuǎn)一些，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸”并非妄念。
學(xué)會(huì)原諒那些無心之失，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)事業(yè)、生活中的不如意。做一個(gè)大氣、大度、大方的人，一笑而過，也是一種智慧。
逆境來臨，面對(duì)環(huán)境發(fā)生的變化，我們要敏感，要有主動(dòng)積極的行動(dòng)。困境能夠刺激思維，危機(jī)能夠提高警覺，逆境能夠幫助成長(zhǎng)。作為一個(gè)企業(yè)的員工，要有自己的主見，而不只是問上層管理者應(yīng)該怎么辦，遇事多思、積極尋找解決的方法。
逆境來臨，我們怕的不應(yīng)該是其中的困難，而應(yīng)該是怕自己的無所作為。奇跡多是在逆境中出現(xiàn)的，只有有所行動(dòng)，才能取得成功。
當(dāng)我們把生活中的逆境稱為風(fēng)暴時(shí)，我們也知道，風(fēng)暴總有過去的時(shí)候。