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白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

仲念念 | #情感#觀點系列

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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01.

你有多久沒有看過星星了?

杜甫說:露從今夜白,月是故鄉(xiāng)明。每每想到這句話,我總是格外懷念家鄉(xiāng)的星星。家鄉(xiāng)的星星和月亮之所以會如此明亮,不過是因為我們在看它們的時候,心里格外寧靜罷了。

星星還是那個星星,不同的是看星星的心情。

在生活節(jié)奏如此之快的今天,我們很難有機會真正停下來,等一等靈魂。很難在一個月高風(fēng)清的晚上,抬頭看著星星,思考自己的生命。

白巖松說:無論誰,不平靜,都不會幸福。

深以為然。他在東西聯(lián)大代課的時候,最后一堂課是在自己的家里上,那一堂課主要講趣味,首先從“靜”開始。

白巖松說:我為學(xué)生們泡功夫茶喝,可有一個條件:三十分鐘,誰也不許說話。

在極其安靜的氛圍中,茶香味漸漸蔓延開來。彼時的窗外鳥叫聲格外清脆,屋內(nèi)鐘表的滴答聲格外清晰,這些聲音在年輕一代的生命中,是時常被忽略的。

因為我們總是走得很快,忙著工作,忙著追逐夢想,忙著戀愛、結(jié)婚生子。

很少能真正靜下來,聆聽自己內(nèi)心深處的聲音,很少有機會和內(nèi)心深處的那個自己,來一場深入的對話,問問自己想要的是什么,活得幸福嗎。

不知道為什么,三十分鐘到了,卻依舊沒有人說話。

白巖松說道:可能他們已經(jīng)體會到了“靜”的滋味,我相信,無論是誰,不平靜,就不會幸福。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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02.

人生如茶須慢品,歲月似歌要靜聽。

學(xué)生畢業(yè)的時候,白巖松會送給他們一套《傳家》,在扉頁寫下了這兩行字。這不僅是自己對于生命的感悟,更是對學(xué)生的美好期待。

人生總要做一些看似無用的事情,聽一首安靜的音樂,看一部格外抒情的老電影,和三五知己喝喝茶,或者曬曬太陽,在太陽下看一本書。

這些看似無用的事情,恰恰最能充實我們的生命。

人生難得清閑,越是清閑,離自己的靈魂就越近。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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2014年,白巖松在廈門大學(xué)演講,演講的主題是《做點無用的事兒》,后來這則演講被收錄在其作品《白說》中。

在演講中,他提到了法國。

眾所周知,法國每年都會有長達(dá)一個月的假期,法國人民像捍衛(wèi)自己的生命一樣,捍衛(wèi)這一個月的度假時間。他們會和家人一起,去一個足夠安靜的地方,讓自己盡情地發(fā)呆。

發(fā)呆的時候,是回歸自己內(nèi)心的時候,恰恰這個時候,最了解生命。

他們認(rèn)為,少掙些錢沒關(guān)系,但偶爾清閑,是一種對生命更透徹的理解。

但在我們國家,卻很少有人真正讓自己停下來。我們總是忙著趕路,生活的重?fù)?dān)像一座大山,壓得我們喘不過氣來。不敢停下,因為沒有退路。

可越是這樣,越容易迷失自己,有時候我們走得太快太遠(yuǎn)了,連初心都忘記了。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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03.

徐崢和王寶強主演的電影《人在囧途》,最初看的時候,只覺得有種無厘頭的搞笑。但后來再看,卻發(fā)現(xiàn)處處寫滿了成年人的心酸和無奈。

徐崢飾演的是一個玩具公司的老總,人如其名:成功。

但他真的成功嗎?從世俗的角度看,或許是的。但從婚姻和家庭的角度來看,他卻是徹頭徹尾的失敗。他對婚姻不忠,背著自己的妻子和年輕女孩玩婚外情;

他對家庭不負(fù)責(zé)任,有年邁的母親需要照顧,但他不能時時陪在身邊;有年幼的女兒需要陪伴,但女兒的班主任,根本認(rèn)不出她是誰。

他總是很忙碌,全世界飛來飛去,不敢停下來。哪怕春運回家,依舊不能完全放下手頭的工作。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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徐崢飾演的這位企業(yè)老總,就是大多數(shù)中年人的樣子。

他們背負(fù)著很大的壓力,基本處于“上有老下有小”的狀態(tài),一刻不敢放松。可越是忙碌,就越是容易迷失。所以他和王寶強在春運回家的途中,所遇到的一系列囧事,其實就是一個自我救贖的過程。

王寶強飾演的角色,只是一個普通的擠奶工,但他卻活得特別真實。他知道自己想要什么,即便被老板拖欠了工錢,依舊以樂觀的心態(tài)面對生活。

即便身處泥濘,他依舊有辦法讓自己活得快樂。這種能力才是一個人最寶貴的財富,是無論擁有多少物質(zhì),都換不來的。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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04.

電影的結(jié)束,徐崢回歸了家庭,他對妻子坦白了自己的婚外戀情,妻子抱著他,說:回家就好。

這個畫面特別動容,他像一個迷路的孩子終于找到了回家的路。

那一刻,他是平靜的,更是清醒的。

他不再追逐婚外的那些虛幻了,只想靜下來,好好陪陪家人。

婚外的世界,就像一個光怪陸離的大世界,隨時誘惑著我們。如果無法做到自律,就無法平靜,而無法平靜,則永遠(yuǎn)不會幸福。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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英國劇作家蕾秋·喬伊斯所著的長篇小說《一個人的朝圣》,講的也是一個人自我救贖的過程。人到晚年的哈羅德,從來不曾聽從自己內(nèi)心的聲音,倔強又固執(zhí),生活一團糟。

兒子因為誤解父親不愛他而抑郁離世,妻子無法原諒自己,婚姻就此走到冰點。

可他在徒步看望患病好友的路上,漸漸找回了自己。因為這一路,他一直都在和自己對話。很少有這樣的機會能夠靜下來,和自己做回朋友,好好聊聊天。

在路上,他的前半生就像電影一般在腦海里播放,他漸漸知道自己錯在了哪,漸漸試著跟自己和解。他有一個不幸的童年,這導(dǎo)致他從小便不懂得表達(dá),無論是親情、愛情還是友情,他都無法把控,總是傷害那些真正愛自己的人。

他活得太自我了,四周充滿了嘈雜,如果不是這次徒步遠(yuǎn)行,他不會安靜下來,和自己好好對話。不對話,就無法了解自己,不了解自己則永遠(yuǎn)無法獲得救贖。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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人啊,總要在失去以后才懂得珍惜。

總要在經(jīng)歷一些大悲大苦之后,才懂得敬畏生命。

如果我們從一開始就明白,人生恰如登山,迷人的不只是山頂?shù)娘L(fēng)景,還是路邊的野花。如果我們能時常停下來,傾聽鳥獸蟲鳴,傾聽愛人情話,或許我們便不會活得如此狼狽。

匆匆前行的趕路人,偶爾停下來吧。

不必活得那么激進(jìn),偶爾聽一首音樂,看一部電影,陪愛的人聊聊最近的心情,當(dāng)你的心足夠安靜,幸福才剛剛開始。

別讓快節(jié)奏的生活,完全占據(jù)你的生命,連靈魂什么時候落在路上了都不知道。

白巖松:一個人變得幸福,從內(nèi)心平靜開始

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END

今日話題:

你覺得你算是一個懂得慢下來的人嗎?

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