文 | 夏鳶
真正好的人生狀態(tài)是：我發(fā)現(xiàn)了很多適合自己的選擇，而且決定從某個選擇開始先試試看。
說到人生，你有沒有想過什么是屬于你自己的人生？是平平無奇，還是歷經風雨，其實每個人的人生都是自己可以去創(chuàng)造出來的，為什么有的人就可以活得驚艷，有的人就只能慘慘淡淡，當你想要更好的生活的時候，你就已經比別人邁進一步了，因為你想要變得更好、更優(yōu)秀，就能為了自己的目標去設計自己的人生。
《斯坦福大學人生設計課》
《斯坦福大學人生設計課》，就是一本幫助你打開新的思維認知，幫助你找到屬于你自己的人生新方向的書，那么先來看看人生設計的含義，以及設計思維是怎樣的。
一、重新定義你的人生
“在人生設計中，我們經常會進行重新定義，其中最主要的原因是：人生不可能被設計得很完美，你的人生不可能只有一種活法。你可以對自己的人生進行多次設計，而所有設計的目的都是為了打造一種充滿創(chuàng)造性，具有無限希望和意義的生活。”
當我看到這段話的時候，我頭腦中冒出的第一個想法就是，問問自己，我的人生，到底該如何去活呢？是按部就班？還是去尋找一些樂趣所在？
其實答案肯定是第二個，沒有誰的人生是想要一成不變的，都會去選擇或者體驗更多、更豐富的事物。
在2018年的時候，我加入了線上的學習社群，在社群里，認識了很多同頻的小伙伴，以及各個領域里的學霸和大咖，通過了解她們的不一樣的活法，以及能給他人帶來價值感，我就在心里暗暗敬佩，并努力朝著她們的方向去邁進，因為就像書中所說的，生活不是一件物品，而是一種體驗，設計并享受這種體驗是可以給自己帶來無限的樂趣。
二、設計思維的5種基本心態(tài)
書中講到了5種基本心態(tài)，分別是：“好奇心、努力實踐、重新定義、專注和深度合作?！边@5種心態(tài)就如同5個工具，運用好這些工具，就可以幫助自己創(chuàng)造一切你想要的美好生活。
其中的重新定義問題，是特別重要的一部分，在生活中，有一些事情是有思維誤區(qū)的，但是通過重新定義后，找出問題的關鍵，并去針對性的解決，才是我們需要去做的事情。
了解了人生是擁有很多種不同的活法拼湊而成的，帶著以上這5種基本心態(tài)，去重新定義和思考自己的人生吧。
接下來，讓我們仔細分析一下到底該如何“設計”人生呢？
01 分析測評你目前的生活狀態(tài)
這里面包含了4個大項：健康、工作、娛樂、愛。
健康：指的是良好的思維、身體和精神狀態(tài)——即情緒健康、身體健康和心理健康。
工作：指的是你參與的人類在地球上不間斷的偉大的探險活動。
娛樂：指的就是純粹的娛樂。
愛：指的是我們什么時候擁有愛。在你的人生中，你愛誰？誰又愛你？你是如何愛他們的？他們又是如何將愛給予你的？
只有了解了自己現(xiàn)在的位置，你才能知道你要如何到達目的地。
02 創(chuàng)建自己人生的指南針
這里面包含了自己的工作觀和人生觀，要不斷地調整和反思當下的情況。
具體的做法是：
1.反思工作觀，要寫下當下對工作的看法，比如為什么工作？工作意味著什么？你的經歷、成長、成就感和工作有什么關系？當寫下這些內容后，要進行思考，只有明確了自己的工作觀，才能建立人生指南。
2.反思人生觀，同工作觀一樣，要寫下需要解決的問題，根據自己的問題清單去寫，看看自己最想解決的問題是什么，并找到解決方案。
03 記錄你的“美好時光日志”
“美好時光日志”包含兩個元素，一個是記錄活動，一個是反思。記錄活動一般只記錄關鍵活動即可，就是你投入精力時間多的活動；反思是記錄這些活動對于你的收獲是什么。通過記錄這些活動和反思，讓自己的大腦保持一個好的思考狀態(tài)，那句話說得好，無反思無進步。只有反思了，才能列出下一步行動，之后依據行動去做就好了。
對于咱們寫手帳的人來說，就可以把這部分寫在手帳里，通過書寫，也是對大腦的記憶。
04 繪制思維導圖
思維導圖的繪制是根據你的“美好時光日志”去做頭腦風暴練習的。一般繪制三個思維導圖即可。
第一個導圖——投入
在日志中挑選一個喜歡的領域，根據這個領域去擴散自己的思維，想到什么就寫什么，看看自己有多少新鮮的想法。
第二個導圖——能量
在日志中挑選出你認為能夠讓你充滿活力的事情，這些事情是你的能量源泉，因為有了這些事情，你就能精力十足。
第三個導圖——心流體驗
在日志中挑選出一段讓你產生心流體驗的經歷，并記錄下來，看看這段心流體驗都經歷了什么，或者說在這個過程中，你為什么會產生心流，為什么會投入，種種這些，都是可以記錄下來的。
三、主動選擇幸福
研究表明：一個人無法得到幸福，是由于他不了解重要選擇的設計步驟。換句話說，也就是他不知道自己最需要的是什么，不敢真實地面對自己的內心。
人生設計步驟，就是不要給自己設限，運用自己的決策能力，去培養(yǎng)并完善你的情感、直覺、精神知覺方法和意識。在這里，尤為重要的是你的情感和直覺認知方面，人都是有情感的，無論是面對自己，還是面對他人，亦或是面對自己的人生，拿出你最為勇敢的一面，去不斷挑戰(zhàn)自我。
人生是自己的旅程，就像王瀟瀟灑姐在《時間看得見》一書中說到的，你自己是你人生的主人公，你需要按照劇本去完成你要扮演的角色。在這個過程中，需要不斷地更新自我、不斷地挑戰(zhàn)自我。
只有走出舒適圈，才能有更多收獲。
設計一種自己熱愛的生活，何時都不晚。
作者：夏鳶，一個來自北京的85后可愛寶媽，熱愛手帳、閱讀、古風、攝影的慢熱天蝎一枚，懷抱著一顆溫暖的心挑戰(zhàn)自我，喜歡一切文藝且美好的事物。力求成為一個會運營的寫作人，以追求夢想為己任。